En iyi sekilde saglikli ve hizli bir sekilde hem boks yapmayi kendiniz savunmayi hemde kilo verip sıkı bir vucuda sahip olmak icin Türkiye’nin en profesyonel boks salonunu ariyorusanız. Evet dogru adrestesiniz !
Nafiz Başaran, boks hayatına 16 yaşındayken Kasımpaşa Spor Kulübü’nde başladı. Antrenmanlardaki yeteneği antrenörlerinin ilgisini çekti. Antrenörlerinin yaşının çok genç olduğu ve bu yeteneğini mutlaka değerlendirmesi konusundaki ısrarları üzerine boks eğitimine Beşiktaş Kulübünde devam etti ve kısa süre sonra maçlara çıkmaya başladı.
Arka arkaya kazandığı maçlara bir çok şampiyonluk eklenen milli antrenör Nafiz Başaran; değişik yıllarda İstanbul şampiyonlukları, Türkiye Gruplar ve Gençler şampiyonlukları kazandı. Bu başarıları askerlik döneminde de Kara Kuvvetleri Şampiyonluğu ve görev yaptığı Konya ve İzmir bölgelerindeki şampiyonlukları takip etti. Ve profesyonel bir sekilde boks hocaligi yapmaya basladiktan sonra…
Simdiye kadar ertelediyseniz iste fırsat!!!
Tecrübeli hocalar eşliğinde boks yapmak istermisiniz?
Covid boyunca sizlere hizmet vermeye devametmekteyiz.
N.B Boks Salonu olarak sadece 2 hafta gecerli kampanya olanaklari sunmaktayiz.
Boks dedigimiz zaman ip atlamak tabiki olmazsa olmazlardan biridi. Nafiz Basaran Boks Salonu olarak ip atlamanin cok onemli olduguna ve herkesin ogrenmesi gereken bir antreman tarzi olduguna inaniyoruz.
Neden Ip Atlanmali ?
Boks yaparken ip atlarsak vucudumuzdaki kas yapilari senkrone olarak calismayi ogrenicek. Yani yumruk atarken ayni zamanada adim atmak gibi. Tabiki sadece bununlada kalmamakla beraber butun kas grublarimiz calisacaktir. Türkiyenin en profesyonel boks salonu olarak size ip atlamada yardımcı olabiliriz.
Hangi Tip Antreman Sınıfına Giriyor ?
Ip atlamak daha cok an aerobic kaslarimizin calismasina yaramaktadir.
Anaerobic kas sistemi daha cok patlayici sporlarda kullandigimiz bir enerji sistemidir yani boks, kisa mesafe kosusu gibi.
Kimler Boks Yapabilir ?
Bu bize en cok sorulan sorularin basinda gelmektedir. Biz herzaman soyledigimiz gibi, boks yapmanin yasi, cinsi ve ırkı yoktur!
Yasiniz neveya spor gecmisiniz ne olursa olsun boks yapabilirisiniz!
Nasıl Boks Yapabilirsiniz?
Oncelikle kendinize profesyonel egitimli ve tecrubeli bir hoca bulmalısıniz. Cunku ancak tecrubeli bir hoca sizin fitness seviyenizi belirleyerek size uygun bir antreman programı olusturabilir. Bu antreman programı yapacagınız antremanin siddetini ayarlayarak sizin gelecekteki olabilecek sakatlanmalara karsi korur ve yaptıgınız boks antremanın dan daha fazla keyif alarak disiplinli bir sekilde sürdürmenizin onünü acacaktır
Bircok insan boks dersi almak ister cunku boks stres atmanınızı ve kendinizi iyi hissetmeniz icin yapılabilecek en iyi sporların basında gelmektedir.
